İşten Çıktım, Sağlık Sigortam Ne Olacak? Adım Adım Rehber

Nisan 2026 · 8 dakika okuma

İş hayatında beklenmedik bir dönüm noktasıyla karşılaştın: işten ayrıldın ya da çıkarıldın. Aklındaki onlarca sorunun arasında en acil olanlardan biri şu: "Sağlık sigortam ne olacak?"

İyi haber: paniklemene gerek yok. Türkiye'de işten ayrıldıktan sonra sağlık güvencen hemen sona ermiyor. Ama harekete geçmek için belirli bir süren var.

İşten ayrılınca SGK'n ne zaman sona erer?

• •120 günden fazla SGK prim günün varsa: 90 gün boyunca sağlık hizmetlerinden ücretsiz yararlanabilirsin
• •120 günden az prim günün varsa: bu süre 30 güne düşer

10 gün kuralı: neden kritik?

İşten ayrıldıktan sonraki ilk 10 gün en kritik dönemdir. Bu süre içinde Bağ-Kur'a (4/b SGK) kayıt yaptırırsan SGK güvencen kesintisiz devam eder.

Adım adım yapman gerekenler

1. Adım: İşten ayrılış tarihini not et

e-Devlet üzerinden SGK hizmet dökümünü kontrol et.

2. Adım: Prim gün sayını öğren

e-Devlet → SGK → "Hizmet Dökümü" bölümünden toplam prim günün ne kadar olduğunu öğren.

3. Adım: Bağ-Kur başvurusu (10 gün içinde)

Freelance veya kendi işini kuracaksan en yakın SGK müdürlüğüne git ya da e-Devlet üzerinden başvur.

4. Adım: Özel sağlık sigortası başvurusu

90 günlük koruma süresi bitmeden özel sağlık sigortası veya TSS başvurunu tamamla.

5. Adım: Yeni iş için strateji

Yeni işverenin SGK'sına geçince özel sigortayı iptal etmek zorunda değilsin. Çalışan SGK'sı + TSS kombinasyonu en kapsamlı güvenceyi sağlar.

İşsizlik döneminde özel sağlık sigortası maliyeti

İşsizlik sigortası ve sağlık güvencesi

İşveren tarafından çıkarıldıysan İŞKUR'dan işsizlik ödeneği alabilirsin. Bu ödenek sağlık güvencesini kapsamaz — SGK ayrıca düzenlenmelidir. İşsizlik ödeneği aldığın süre boyunca SGK kapsamında sayılmazsın; Bağ-Kur veya GSS'ye ayrıca başvurman gerekir.

Kendi işini kurmayı planlıyorsan

Şahıs şirketi: Vergi mükellefi kaydıyla birlikte Bağ-Kur kaydı zorunlu hale gelir.

Limited şirket: Şirket ortağı ve müdür olarak yine Bağ-Kur kapsamına girersin.

Şirket kurulum sürecinde geçen süreyi özel sağlık sigortasıyla köprüle.

Eş veya aile üyesinin sigortasına eklenebilir misin?

Eşin aktif SGK'lıysa onun poliçesine "bakmakla yükümlü olunan kişi" olarak eklenebilirsin. Gelirinin asgari ücretin üçte birini geçmemesi ve herhangi bir SGK kaydının olmaması gerekir.

Sektöre göre geçiş stratejisi

Teknoloji ve yazılım: 10 gün içinde Bağ-Kur kaydı + bireysel ÖSS en yaygın strateji.

Finans ve bankacılık: 1-3 ay sürer; 90 günlük koruma genelde yeterli.

Medya ve yaratıcı sektörler: Aralıklı SGK durumu için esnek özel sigorta modeli idealdir.

Eğitim: Sözleşme arası dönemler için dönemlik sigorta planlaması yapılmalı.

Sağlık sektörü: TTB veya ilgili meslek birliği üzerinden grup sigorta imkânları olabilir.

İş arama sürecinde sağlık harcamalarını nasıl yönetmeli?

• •Acil fon ayır: aylık ortalama sağlık harcamanın 3 katını ayrı bir hesapta tut
• •Kronik ilaçları stokla: 2-3 aylık stok oluştur
• •Rutin kontrollerini yap: 90 günlük koruma süresini verimli kullan
• •Acil servisi gereksiz kullanma

Geçiş döneminde en çok karşılaşılan sorunlar

SGK çıkışı geç işlendi: e-Devlet'ten SGK hizmet dökümünü düzenli takip et.

Bağ-Kur başlangıç tarihi belirsizliği: Aktivasyon tarihini teyit et.

Eski işverenin grup sigortası sona erdi: Poliçe durumunu işvereninle teyit et.

Yeni işte deneme süresi: 1-3 aylık boşluk için özel sigorta devam etmeli.

Yeni işe girerken sigorta geçişi

Yeni iş bulduğunda özel sigortanı hemen iptal etme. Önce yeni işyerinin SGK kaydının yapıldığını ve grup sigortasının aktif olduğunu teyit et. İK departmanına şunu sor: "Grup sağlık sigortasına hangi tarihten itibaren dahil olacağım?"

İşten çıkış sonrası sağlık kontrolü listesi

• •Genel check-up (kan tahlili, tam kan sayımı, biyokimya)
• •Diş kontrolü ve temizliği
• •Göz muayenesi
• •Kadın sağlığı için jinekolojik muayene
• •Erkek sağlığı için üroloji kontrolü
• •Ertelenmiş uzman muayeneleri
• •Mevcut ilaç reçetelerinin yenilenmesi

Sıkça Sorulan Sorular

Sonuç: işten ayrılınca yapman gereken 5 şey

• •e-Devlet'ten SGK prim gün sayını öğren
• •90 günlük koruma süreni hesapla
• •İlk 10 gün içinde Bağ-Kur başvurusu yap (freelance/girişimci olacaksan)
• •90 gün bitmeden özel sağlık sigortası başvurunu tamamla
• •Eş SGK'sına ekleme seçeneğini değerlendir